Radzenie sobie ze stresem

Stres może być motywujący! Może także zabić! Naucz się zarządzać stresem aby lepiej podchodzić do wyzwań związanych z budowaniem biznesu

Wprowadzenie

W dzisiejszych czasach trudno nie popaść w przygnębienie od czasu do czasu. Pomiędzy pracą, rodziną i innymi zobowiązaniami możesz stać się zbyt zestresowany i zajęty. Ale musisz zarezer...

To tylko część lekcji. Weź udział w kursie, aby zobaczyć resztę

Dostępne lekcje

Wprowadzenie

"Jak tym zarządzać"

Ćwiczenie

"Walcz ze stresem"

Techniki oddychania

"Naucz się oddychać"

Odpoczynek

"Naucz się odpoczywać"

Zarządzanie projektami

Uporządkuj swoją pracę z klientami. Zaprojektuj procesy działania w ramach projektu, który realizujesz. Przypisz do nich czas i odpowiedzialne osoby

Zarządzanie projektami
Zarządzanie projektami
Zarządzanie projektami
Zarządzanie projektami
Zarządzanie projektami
  226 osób skorzystało

Jak zrobić zestaw antystresowy DIY

Jak zrobić zestaw antystresowy DIY

Nie jest tajemnicą, że stres jest częścią codziennego życia. W rzeczywistości, według Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego, stres jest jednym z głównych problemów zdrowotnych w Stan