Wykazano, że trening fitness oferuje wiele korzyÅ›ci, jeÅ›li chodzi o zdrowie fizyczne. Regularne ćwiczenia mogÄ… poprawić pracÄ™ serca i pÅ‚uc, zwiÄ™kszyć gÄ™stość koÅ›ci i masÄ™ mięśniowÄ...
To tylko część lekcji. Weź udział w kursie, aby zobaczyć resztę